Сравнить продукты Фейхоа и Клубничная гуава
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
Белки:
0.58 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
17.36 г
Вода:
80.66 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.136 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.172 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.253 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.055g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 61kcal | 69kcal |
|
| Белки | 0.71g | 0.58g |
|
| Жиры | 0.42g | 0.6g |
|
| Витамин C | 32.9mg | 37mg |
|
| 8.81g | 11.96g |
|
|
| Углеводы | 15.21g | 17.36g |
|
| Магний | 9mg | 17mg |
|
| Кальций | 17mg | 21mg |
|
| Калий | 172mg | 292mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.22mg |
|
| Сахар | 8.2g |
|
|
| Клетчатка | 6.4g | 5.4g |
|
| Медь | 0.036mg |
|
|
| Цинк | 0.06mg |
|
|
| Фосфор | 19mg | 27mg |
|
| Натрий | 3mg | 37mg |
|
| Витамин A | 6IU | 90IU |
|
| Витамин A | 0µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Марганец | 0.084mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.295mg | 0.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.233mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.067mg |
|
|
| Витамин K | 3.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 23µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.104g | 0.172g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0.055g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.136g | 0.253g |
|
| Триптофан | 0.007mg | 0.005mg |
|
| Треонин | 0.019mg | 0.022mg |
|
| Изолейцин | 0.019mg | 0.021mg |
|
| Лейцин | 0.028mg | 0.039mg |
|
| Лизин | 0.038mg | 0.016mg |
|
| Метионин | 0.007mg | 0.004mg |
|
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.001mg |
|
| Валин | 0.019mg | 0.02mg |
|
| Гистидин | 0.009mg | 0.005mg |
|
| Фруктоза | 2.95g |
|
|
| 0.029g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
12%
Итоговая оценка минералов
7%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фейхоа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.068g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубничная гуава содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубничная гуава ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клубничная гуава дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Клубничная гуава более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах