Сравнить продукты Фейхоа и Облатка (вафли)

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Фейхоа

1

Облатка (вафли)

9

Содержит меньше НатрийНатрий

-99.5%

Содержит больше МагнийМагний	+488.9%
Содержит больше КальцийКальций	+82.4%
Содержит больше КалийКалий	+22.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+2764.3%
Содержит больше МедьМедь	+1186.1%
Содержит больше ЦинкЦинк	+1716.7%
Содержит больше ФосфорФосфор	+594.7%
Содержит больше МарганецМарганец	+728.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Фейхоа

3

Облатка (вафли)

9

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+31.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+45.8%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+3283.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+1377.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+868.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+63.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+104.3%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Железо	0.14mg	4.01mg	48%
Медь	0.036mg	0.463mg	47%
Витамин C	32.9mg	0mg	37%
Марганец	0.084mg	0.696mg	27%
Полиненасыщенные жиры	0.136g	4.153g	27%
Натрий	3mg	580mg	25%
Жиры	0.42g	14.2g	21%
Витамин B2	0.018mg	0.266mg	19%
Насыщенные жиры	0.104g	4.241g	19%
Калорийность	61kcal	433kcal	19%
Углеводы	15.21g	72.7g	19%
Фосфор	19mg	132mg	16%
Витамин B1	0.006mg	0.203mg	16%
Витамин B3	0.295mg	2.858mg	16%
Мононенасыщенные жиры	0.056g	4.865g	12%
Клетчатка	6.4g	3.4g	12%
Белки	0.71g	6.6g	12%
Магний	9mg	53mg	10%
Селен		5.7µg	10%
Цинк	0.06mg	1.09mg	9%
Витамин B9	23µg	47µg	6%
Витамин B12	0µg	0.09µg	4%
Фруктоза	2.95g		4%
Витамин E	0.16mg	0.72mg	4%
Холин		14.3mg	3%
Кофеин		10mg	3%
Витамин B5	0.233mg	0.381mg	3%
Витамин K	3.5µg	2.4µg	1%
Холестерин	0mg	2mg	1%
Калий	172mg	210mg	1%
Кальций	17mg	31mg	1%
Витамин B6	0.067mg	0.051mg	1%
Чистые углеводы	8.81g	69.3g	N/A
Сахар	8.2g	37.43g	N/A
Витамин A	0µg	3µg	0%
Триптофан	0.007mg	0.096mg	0%
Треонин	0.019mg	0.22mg	0%
Изолейцин	0.019mg	0.261mg	0%
Лейцин	0.028mg	0.447mg	0%
Лизин	0.038mg	0.281mg	0%
Метионин	0.007mg	0.105mg	0%
Фенилаланин	0.019mg	0.308mg	0%
Валин	0.019mg	0.323mg	0%
Гистидин	0.009mg	0.128mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.003g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0g	0.002g	N/A
	0.029g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.107g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Фейхоа

1

Белки: 0.71 г

Жиры: 0.42 г

Углеводы: 15.21 г

Вода: 83.28 г

Другое: 0.38 г

Облатка (вафли)

4

Белки: 6.6 г

Жиры: 14.2 г

Углеводы: 72.7 г

Вода: 4.5 г

Другое: 2 г

Содержит больше ВодаВода

+1750.7%

Содержит больше БелкиБелки	+829.6%
Содержит больше ЖирыЖиры	+3281%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+378%
Содержит больше ДругоеДругое	+426.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Фейхоа

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г

Облатка (вафли)

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 4.241 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 4.865 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 4.153 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-97.5%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+8587.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+2953.7%