Сравнить продукты Фейхоа и Помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+325%
Содержит
больше
Железо
+27.3%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+11.8%
Содержит
больше
Марганец
+394.1%
Содержит
больше
Калий
+25.6%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Кальций
+325%
Содержит
больше
Железо
+27.3%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+11.8%
Содержит
больше
Марганец
+394.1%
Содержит
больше
Калий
+25.6%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
4
Содержит
больше
Витамин B3
+34.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.1%
Содержит
больше
Витамин A
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+85.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+466.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.1%
Содержит
больше
Витамин A
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+85.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+466.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+950%
Содержит
больше
Углеводы
+58.1%
Содержит
больше
Другое
+26.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.76
Одинаковое количество вещества Вода - 89.1
Содержит
больше
Жиры
+950%
Содержит
больше
Углеводы
+58.1%
Содержит
больше
Другое
+26.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.76
Одинаковое количество вещества Вода - 89.1
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.81g | 8.62g | ||
Белки | 0.71g | 0.76g | |
Жиры | 0.42g | 0.04g | |
Углеводы | 15.21g | 9.62g | |
Калорийность | 61kcal | 38kcal | |
Фруктоза | 2.95g | ||
Сахар | 8.2g | ||
Клетчатка | 6.4g | 1g | |
Кальций | 17mg | 4mg | |
Железо | 0.14mg | 0.11mg | |
Магний | 9mg | 6mg | |
Фосфор | 19mg | 17mg | |
Калий | 172mg | 216mg | |
Натрий | 3mg | 1mg | |
Цинк | 0.06mg | 0.08mg | |
Медь | 0.036mg | 0.048mg | |
Марганец | 0.084mg | 0.017mg | |
Витамин A | 6IU | 8IU | |
Витамин E | 0.16mg | ||
Витамин C | 32.9mg | 61mg | |
Витамин B1 | 0.006mg | 0.034mg | |
Витамин B2 | 0.018mg | 0.027mg | |
Витамин B3 | 0.295mg | 0.22mg | |
Витамин B5 | 0.233mg | ||
Витамин B6 | 0.067mg | 0.036mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | ||
Витамин K | 3.5µg | ||
Триптофан | 0.007mg | ||
Треонин | 0.019mg | ||
Изолейцин | 0.019mg | ||
Лейцин | 0.028mg | ||
Лизин | 0.038mg | ||
Метионин | 0.007mg | ||
Фенилаланин | 0.019mg | ||
Валин | 0.019mg | ||
Гистидин | 0.009mg | ||
Насыщенные жиры | 0.104g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.056g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.136g | ||
0.107g | |||
0.029g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
19%
Итоговая оценка минералов
7%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фейхоа более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помело содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.104g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помело дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах