Сравнить продукты Фейхоа и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +28.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +488.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1092.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1016.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +515.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10866.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1683.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +451.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +52.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +984.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2471.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +373.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.136 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7978.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1807.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Селен | 20.1µg | 37% | |
| Витамин C | 32.9mg | 0.3mg | 36% |
| Клетчатка | 6.4g | 26% | |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.321mg | 23% |
| Натрий | 3mg | 479mg | 21% |
| Железо | 0.14mg | 1.67mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.204mg | 17% |
| Жиры | 0.42g | 10.8g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.136g | 2.594g | 16% |
| Фосфор | 19mg | 117mg | 14% |
| Витамин A | 0µg | 124µg | 14% |
| Белки | 0.71g | 7.7g | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.104g | 2.723g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 4.524g | 11% |
| Калорийность | 61kcal | 229kcal | 8% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 1.628mg | 8% |
| Кальций | 17mg | 100mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.233mg | 0.549mg | 6% |
| Цинк | 0.06mg | 0.67mg | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 43µg | 5% |
| Марганец | 0.084mg | 0.188mg | 5% |
| Фруктоза | 2.95g | 4% | |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Углеводы | 15.21g | 25g | 3% |
| Медь | 0.036mg | 0.058mg | 2% |
| Магний | 9mg | 17mg | 2% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Калий | 172mg | 134mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.074mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.81g | 25g | N/A |
| Сахар | 8.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.007mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 0.375mg | 0% |
| Лейцин | 0.028mg | 0.621mg | 0% |
| Лизин | 0.038mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.188mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.389mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.009mg | 0.179mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
25%
Итоговая оценка минералов
7%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фейхоа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 476mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фейхоа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.619g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.2g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом витамины