Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фейхоа и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Фейхоа vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +110%
Содержит больше МагнийМагний +844.4%
Содержит больше КальцийКальций +5264.7%
Содержит больше КалийКалий +673.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +235.7%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +5466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +3984.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин CВитамин C +282.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +59.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +262.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4616.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6594.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +119%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +874.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +350.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фейхоа Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.25µg 135%
Фосфор 19mg 776mg 108%
Витамин B2 0.018mg 1.205mg 91%
Кальций 17mg 912mg 90%
Насыщенные жиры 0.104g 16.742g 76%
Белки 0.71g 26.32g 51%
Витамин B5 0.233mg 2.271mg 41%
Жиры 0.42g 26.71g 40%
Калий 172mg 1330mg 34%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Селен 16.3µg 30%
Цинк 0.06mg 3.34mg 30%
Витамин A 0µg 258µg 29%
Витамин C 32.9mg 8.6mg 27%
Клетчатка 6.4g 0g 26%
Витамин B1 0.006mg 0.283mg 23%
Калорийность 61kcal 496kcal 22%
Холин 117.4mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.056g 7.924g 20%
Магний 9mg 85mg 18%
Витамин B6 0.067mg 0.302mg 18%
Натрий 3mg 371mg 16%
Углеводы 15.21g 38.42g 8%
Медь 0.036mg 0.08mg 5%
Фруктоза 2.95g 4%
Железо 0.14mg 0.47mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.136g 0.665g 4%
Витамин B9 23µg 37µg 4%
Витамин D 20IU 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин E 0.16mg 0.58mg 3%
Марганец 0.084mg 0.04mg 2%
Витамин B3 0.295mg 0.646mg 2%
Витамин K 3.5µg 2.2µg 1%
Чистые углеводы 8.81g 38.42g N/A
Сахар 8.2g 38.42g N/A
Триптофан 0.007mg 0.371mg 0%
Треонин 0.019mg 1.188mg 0%
Изолейцин 0.019mg 1.592mg 0%
Лейцин 0.028mg 2.578mg 0%
Лизин 0.038mg 2.087mg 0%
Метионин 0.007mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 1.271mg 0%
Валин 0.019mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.009mg 0.714mg 0%
0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ВодаВода +3271.7%
Содержит больше БелкиБелки +3607%
Содержит больше ЖирыЖиры +6259.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +152.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1500%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14050%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +389%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.