Фенхель или клейкий рис - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +240% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2350% |
| Содержит больше КалийКалий | +4040% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +421.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +525% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +528.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 62.8µg | 0µg | 52% |
| Витамин C | 12mg | 0mg | 13% |
| Калий | 414mg | 10mg | 12% |
| Селен | 0.7µg | 5.6µg | 9% |
| Клетчатка | 3.1g | 1g | 8% |
| Железо | 0.73mg | 0.14mg | 7% |
| Витамин B9 | 27µg | 1µg | 7% |
| Фосфор | 50mg | 8mg | 6% |
| Углеводы | 7.3g | 21.09g | 5% |
| Кальций | 49mg | 2mg | 5% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.04mg | 4% |
| Марганец | 0.191mg | 0.262mg | 3% |
| Калорийность | 31kcal | 97kcal | 3% |
| Магний | 17mg | 5mg | 3% |
| Цинк | 0.2mg | 0.41mg | 2% |
| Натрий | 52mg | 5mg | 2% |
| Медь | 0.066mg | 0.049mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.026mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2.1mg | 2% |
| Белки | 1.24g | 2.02g | 2% |
| Витамин B3 | 0.64mg | 0.29mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.069g | 1% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.013mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.2g | 20.09g | N/A |
| Сахар | 3.93g | 0.05g | N/A |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.215mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.07g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.167mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.108mg | 0% | |
| Валин | 0.123mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1400% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +188.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.07g
