Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фенхель и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Фенхель vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 15% 37% 27% 22% 5.5% 21% 6.8% 25% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +112.5%
Содержит больше КальцийКальций +172.2%
Содержит больше КалийКалий +840.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97.3%
Содержит больше МедьМедь +24.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +354.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.5%
Содержит больше МарганецМарганец +91%
Содержит больше СеленСелен +314.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 40% 16% 12% 0% 2.5% 7.4% 12% 14% 11% 0% 157% 20% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +255.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +908.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +422.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.011mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~13.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фенхель Кукурузный сироп DV% diff.
Витамин K 62.8µg 0µg 52%
Углеводы 7.3g 77.59g 23%
Калорийность 31kcal 286kcal 13%
Витамин C 12mg 0mg 13%
Клетчатка 3.1g 0g 12%
Калий 414mg 44mg 11%
Витамин B9 27µg 0µg 7%
Фосфор 50mg 11mg 6%
Витамин A 48µg 0µg 5%
Железо 0.73mg 0.37mg 5%
Витамин B5 0.232mg 0.023mg 4%
Витамин B3 0.64mg 0.02mg 4%
Селен 0.7µg 2.9µg 4%
Марганец 0.191mg 0.1mg 4%
Витамин E 0.58mg 0mg 4%
Натрий 52mg 155mg 4%
Витамин B6 0.047mg 0.009mg 3%
Кальций 49mg 18mg 3%
Белки 1.24g 0g 2%
Витамин B2 0.032mg 0.009mg 2%
Магний 17mg 8mg 2%
Цинк 0.2mg 0.04mg 1%
Медь 0.066mg 0.053mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.169g 0g 1%
Жиры 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 4.2g 77.59g N/A
Сахар 3.93g 77.59g N/A
Витамин B1 0.01mg 0.011mg 0%
Холин 13.2mg 13.3mg 0%
Насыщенные жиры 0.09g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.068g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.24 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 90.21 г
Другое: 1.05 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +309.9%
Содержит больше ДругоеДругое +162.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +962.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фенхель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169385/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.