Сравнить продукты Фенхель и Перец чили
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+16.3%
Содержит
больше
Калий
+28.6%
Содержит
больше
Селен
+40%
Содержит
больше
Железо
+41.1%
Содержит
больше
Магний
+35.3%
Содержит
меньше
Натрий
-82.7%
Содержит
больше
Цинк
+30%
Содержит
больше
Медь
+95.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.187
Содержит
больше
Кальций
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+16.3%
Содержит
больше
Калий
+28.6%
Содержит
больше
Селен
+40%
Содержит
больше
Железо
+41.1%
Содержит
больше
Магний
+35.3%
Содержит
меньше
Натрий
-82.7%
Содержит
больше
Цинк
+30%
Содержит
больше
Медь
+95.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.187
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин B5
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.4%
Содержит
больше
Витамин K
+348.6%
Содержит
больше
Витамин E
+19%
Содержит
больше
Витамин C
+1097.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+620%
Содержит
больше
Витамин B2
+168.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+94.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+976.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 952
Содержит
больше
Витамин B5
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.4%
Содержит
больше
Витамин K
+348.6%
Содержит
больше
Витамин E
+19%
Содержит
больше
Витамин C
+1097.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+620%
Содержит
больше
Витамин B2
+168.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+94.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+976.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 952
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+22.1%
Содержит
больше
Белки
+50.8%
Содержит
больше
Жиры
+120%
Содержит
больше
Углеводы
+20.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.02
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Содержит
больше
Другое
+22.1%
Содержит
больше
Белки
+50.8%
Содержит
больше
Жиры
+120%
Содержит
больше
Углеводы
+20.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.02
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+183.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.4%
Насыщенные жиры:
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
0.169 г
Насыщенные жиры:
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
0.239 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+183.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.2g | 7.31g | ||
Белки | 1.24g | 1.87g | |
Жиры | 0.2g | 0.44g | |
Углеводы | 7.3g | 8.81g | |
Калорийность | 31kcal | 40kcal | |
Сахар | 3.93g | 5.3g | |
Клетчатка | 3.1g | 1.5g | |
Кальций | 49mg | 14mg | |
Железо | 0.73mg | 1.03mg | |
Магний | 17mg | 23mg | |
Фосфор | 50mg | 43mg | |
Калий | 414mg | 322mg | |
Натрий | 52mg | 9mg | |
Цинк | 0.2mg | 0.26mg | |
Медь | 0.066mg | 0.129mg | |
Марганец | 0.191mg | 0.187mg | |
Селен | 0.7µg | 0.5µg | |
Витамин A | 963IU | 952IU | |
Витамин A, RAE | 48µg | 48µg | |
Витамин E | 0.58mg | 0.69mg | |
Витамин C | 12mg | 143.7mg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.072mg | |
Витамин B2 | 0.032mg | 0.086mg | |
Витамин B3 | 0.64mg | 1.244mg | |
Витамин B5 | 0.232mg | 0.201mg | |
Витамин B6 | 0.047mg | 0.506mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 23µg | |
Витамин K | 62.8µg | 14µg | |
Триптофан | 0.026mg | ||
Треонин | 0.074mg | ||
Изолейцин | 0.065mg | ||
Лейцин | 0.105mg | ||
Лизин | 0.089mg | ||
Метионин | 0.024mg | ||
Фенилаланин | 0.062mg | ||
Валин | 0.084mg | ||
Гистидин | 0.041mg | ||
Насыщенные жиры | 0.09g | 0.042g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.024g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.239g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
66%
Итоговая оценка минералов
18%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фенхель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.37g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец чили содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец чили содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах