Сравнить продукты Фенхель и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +294.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +214.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3083.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +322.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +480% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +216% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +427.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +515.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5609.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +509.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +808.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6390% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.02г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5233.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 62.8µg | 1.1µg | 51% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 8.295g | 37% |
| Селен | 0.7µg | 14.5µg | 25% |
| Жиры | 0.2g | 12.98g | 20% |
| Белки | 1.24g | 11.26g | 20% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Кальций | 49mg | 207mg | 16% |
| Фосфор | 50mg | 158mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.195mg | 13% |
| Витамин C | 12mg | 0mg | 13% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 3.627g | 9% |
| Калий | 414mg | 105mg | 9% |
| Цинк | 0.2mg | 1.16mg | 9% |
| Витамин A | 48µg | 120µg | 8% |
| Марганец | 0.191mg | 0.006mg | 8% |
| Калорийность | 31kcal | 174kcal | 7% |
| Медь | 0.066mg | 0.021mg | 5% |
| Железо | 0.73mg | 0.38mg | 4% |
| Витамин B9 | 27µg | 12µg | 4% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.64mg | 0.104mg | 3% |
| Натрий | 52mg | 84mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.385g | 1% |
| Углеводы | 7.3g | 3.04g | 1% |
| Холин | 13.2mg | 17.5mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Магний | 17mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.2g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 3.93g | 0.27g | N/A |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.213mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.043mg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.517mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.589mg | 0% | |
| Лейцин | 1.221mg | 0% | |
| Лизин | 1.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.281mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.692mg | 0% | |
| Гистидин | 0.459mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
14%
Итоговая оценка минералов
18%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фенхель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.205g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рикотта ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах