Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фета и Пиво

Сравнить

Инфографика

Фета vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 148% 5.5% 24% 11% 79% 144% 120% 3.7% 82%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +216.7%
Содержит больше КальцийКальций +12225%
Содержит больше КалийКалий +129.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3150%
Содержит больше МедьМедь +540%
Содержит больше ЦинкЦинк +28700%
Содержит больше ФосфорФосфор +2307.1%
Содержит больше МарганецМарганец +250%
Содержит больше СеленСелен +2400%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 42% 3.6% 6% 39% 195% 19% 58% 98% 211% 4.5% 24% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2980%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3276%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2258.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +821.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +8350%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +433.3%
Содержит больше ХолинХолин +52.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фета Пиво DV% diff.
Витамин B12 1.69µg 0.02µg 70%
Насыщенные жиры 14.946g 0g 68%
Витамин B2 0.844mg 0.025mg 63%
Кальций 493mg 4mg 49%
Фосфор 337mg 14mg 46%
Натрий 917mg 4mg 40%
Жиры 21.28g 0g 33%
Холестерин 89mg 0mg 30%
Витамин B6 0.424mg 0.046mg 29%
Белки 14.21g 0.46g 28%
Селен 15µg 0.6µg 26%
Цинк 2.88mg 0.01mg 26%
Витамин B5 0.967mg 0.041mg 19%
Витамин A 125µg 0µg 14%
Витамин B1 0.154mg 0.005mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.623g 0g 12%
Калорийность 264kcal 43kcal 11%
Железо 0.65mg 0.02mg 8%
Витамин B9 32µg 6µg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.591g 0g 4%
Медь 0.032mg 0.005mg 3%
Витамин B3 0.991mg 0.513mg 3%
Магний 19mg 6mg 3%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Витамин E 0.18mg 0mg 1%
Холин 15.4mg 10.1mg 1%
Калий 62mg 27mg 1%
Марганец 0.028mg 0.008mg 1%
Углеводы 4.09g 3.55g 0%
Чистые углеводы 4.09g 3.55g N/A
Сахар 4.09g 0g N/A
Триптофан 0.2mg 0mg 0%
Треонин 0.637mg 0mg 0%
Изолейцин 0.803mg 0mg 0%
Лейцин 1.395mg 0mg 0%
Лизин 1.219mg 0mg 0%
Метионин 0.368mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.675mg 0mg 0%
Валин 1.065mg 0mg 0%
Гистидин 0.397mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 21% 4% 55% 5%
Белки: 14.21 г
Жиры: 21.28 г
Углеводы: 4.09 г
Вода: 55.22 г
Другое: 5.2 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +2989.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.2%
Содержит больше ДругоеДругое +29%
Содержит больше ВодаВода +66.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фета - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173420/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.