Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Лайм

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Лайм infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 9.9% 9% 23% 22% 3% 7.7% 0.26% 1% 2.2%
Содержит больше КалийКалий +64.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +38.9%
Содержит больше КальцийКальций +17.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~6mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.6mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0.67% 4.4% 0% 7.5% 4.6% 3.8% 13% 9.9% 0% 1.5% 6% 2.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +104.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Лайм DV% diff.
Витамин C 29.1mg 32%
Белки 6.2g 0.7g 11%
Витамин B3 1.8mg 0.2mg 10%
Медь 0.065mg 7%
Натрий 166mg 2mg 7%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Витамин B1 0.09mg 0.03mg 5%
Насыщенные жиры 0.9g 0.022g 4%
Жиры 2.7g 0.2g 4%
Витамин B5 0.217mg 4%
Витамин B2 0.07mg 0.02mg 4%
Калорийность 99kcal 30kcal 3%
Клетчатка 2g 2.8g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 0.019g 2%
Калий 168mg 102mg 2%
Витамин E 0.45mg 0.22mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0.055g 2%
Углеводы 14g 10.54g 1%
Холин 5.1mg 1%
Витамин B9 6µg 8µg 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Витамин B6 0.05mg 0.043mg 1%
Кальций 28mg 33mg 1%
Фосфор 25mg 18mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Чистые углеводы 12g 7.74g N/A
Магний 6mg 6mg 0%
Железо 0.6mg 0.6mg 0%
Сахар 1.3g 1.69g N/A
Цинк 0.1mg 0.11mg 0%
Витамин A 2µg 0%
Марганец 0.008mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
11% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.54 г
Вода: 88.26 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +785.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.8%
Содержит больше ДругоеДругое +533.3%
Содержит больше ВодаВода +17.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
23% 20% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.019 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4636.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +627.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лайм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168155/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.