Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Шея (мясо)

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Шея (мясо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.8% 29% 92% 26% 237% 83% 9.3% 1.6% 150%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КалийКалий +93.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +308.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +8580%
Содержит больше ФосфорФосфор +672%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.5% 2% 3% 17% 44% 87% 45% 86% 379% 4% 4.5% 43%
Содержит больше Витамин EВитамин E +350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +172.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +159.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +646%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
25% 20% 55%
Белки: 24.98 г
Жиры: 19.64 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.22 г
Другое: 0.16 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +36.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1087.5%
Содержит больше БелкиБелки +302.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +627.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.66 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.457 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +950.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +102.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Феттуччине Шея (мясо)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Шея (мясо) Мнение
Калорийность 99kcal 277kcal Шея (мясо)
Белки 6.2g 24.98g Шея (мясо)
Жиры 2.7g 19.64g Шея (мясо)
12g 0g Феттуччине
Углеводы 14g 0g Феттуччине
Холестерин 14mg 87mg Феттуччине
Витамин D 0IU 5IU Шея (мясо)
Магний 6mg 22mg Шея (мясо)
Кальций 28mg 16mg Феттуччине
Калий 168mg 325mg Шея (мясо)
Железо 0.6mg 2.45mg Шея (мясо)
Сахар 1.3g 0g Шея (мясо)
Клетчатка 2g 0g Феттуччине
Медь 0.077mg Шея (мясо)
Цинк 0.1mg 8.68mg Шея (мясо)
Фосфор 25mg 193mg Шея (мясо)
Натрий 166mg 71mg Шея (мясо)
Витамин A 25IU Шея (мясо)
Витамин A 7µg Шея (мясо)
Витамин E 0.45mg 0.1mg Феттуччине
Витамин D 0µg 0.1µg Шея (мясо)
Марганец 0.012mg Шея (мясо)
Селен 27.5µg Шея (мясо)
Витамин B1 0.09mg 0.066mg Феттуччине
Витамин B2 0.07mg 0.191mg Шея (мясо)
Витамин B3 1.8mg 4.663mg Шея (мясо)
Витамин B5 0.752mg Шея (мясо)
Витамин B6 0.05mg 0.373mg Шея (мясо)
Витамин B12 0µg 3.03µg Шея (мясо)
Витамин K 1.6µg Шея (мясо)
Витамин B9 6µg 6µg
Транс-жиры 0g 1.287g Феттуччине
Холин 79mg Шея (мясо)
Насыщенные жиры 0.9g 8.66g Феттуччине
Мононенасыщенные жиры 0.9g 9.457g Шея (мясо)
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0.81g Шея (мясо)
Триптофан 0.281mg Шея (мясо)
Треонин 1.099mg Шея (мясо)
Изолейцин 1.062mg Шея (мясо)
Лейцин 2.009mg Шея (мясо)
Лизин 2.184mg Шея (мясо)
Метионин 0.709mg Шея (мясо)
Фенилаланин 0.951mg Шея (мясо)
Валин 1.129mg Шея (мясо)
Гистидин 0.809mg Шея (мясо)
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g Шея (мясо)
0.041g Шея (мясо)
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g Шея (мясо)
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g Шея (мясо)
Омега 6 - линолевая кислота 0.619g Шея (мясо)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Феттуччине Шея (мясо)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Феттуччине
55%
Шея (мясо)
Итоговая оценка минералов
9%
Феттуччине
65%
Шея (мясо)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шея (мясо)
Шея (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо)
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 95mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шея (мясо)
Гликемический индекс продукта Шея (мясо) ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шея (мясо)
Шея (мясо) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шея (мясо)
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шея (мясо)
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.76g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шея (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171228/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.