Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Шея (мясо)

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Шея (мясо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +75%
Содержит больше Железо +308.3%
Содержит больше Магний +266.7%
Содержит больше Фосфор +672%
Содержит больше Калий +93.5%
Содержит меньше Натрий -57.2%
Содержит больше Цинк +8580%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 23% 5% 11% 15% 22% 3% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 92% 16% 83% 29% 10% 237% 26% 2% 150%
Содержит больше Кальций +75%
Содержит больше Железо +308.3%
Содержит больше Магний +266.7%
Содержит больше Фосфор +672%
Содержит больше Калий +93.5%
Содержит меньше Натрий -57.2%
Содержит больше Цинк +8580%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +350%
Содержит больше Витамин B1 +36.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +172.9%
Содержит больше Витамин B3 +159.1%
Содержит больше Витамин B6 +646%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 6
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 0% 23% 17% 34% 0% 12% 5% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 2% 3% 0% 17% 45% 88% 46% 87% 5% 379% 4%
Содержит больше Витамин E +350%
Содержит больше Витамин B1 +36.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +172.9%
Содержит больше Витамин B3 +159.1%
Содержит больше Витамин B6 +646%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 6

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +36.2%
Содержит больше Другое +1087.5%
Содержит больше Белки +302.9%
Содержит больше Жиры +627.4%
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
25% 20% 55%
Белки: 24.98 г
Жиры: 19.64 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.22 г
Другое: 0.16 г
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +36.2%
Содержит больше Другое +1087.5%
Содержит больше Белки +302.9%
Содержит больше Жиры +627.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +950.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +102.5%
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: 0.4 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: 8.66 г
Мононенасыщенные жиры: 9.457 г
Полиненасыщенные жиры: 0.81 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +950.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +102.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Феттуччине Шея (мясо)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Шея (мясо) Мнение
12g 0g Феттуччине
Белки 6.2g 24.98g Шея (мясо)
Жиры 2.7g 19.64g Шея (мясо)
Углеводы 14g 0g Феттуччине
Калорийность 99kcal 277kcal Шея (мясо)
Сахар 1.3g 0g Шея (мясо)
Клетчатка 2g 0g Феттуччине
Кальций 28mg 16mg Феттуччине
Железо 0.6mg 2.45mg Шея (мясо)
Магний 6mg 22mg Шея (мясо)
Фосфор 25mg 193mg Шея (мясо)
Калий 168mg 325mg Шея (мясо)
Натрий 166mg 71mg Шея (мясо)
Цинк 0.1mg 8.68mg Шея (мясо)
Медь 0.077mg Шея (мясо)
Марганец 0.012mg Шея (мясо)
Селен 27.5µg Шея (мясо)
Витамин A 25IU Шея (мясо)
Витамин A, RAE 7µg Шея (мясо)
Витамин E 0.45mg 0.1mg Феттуччине
Витамин D 0IU 5IU Шея (мясо)
Витамин D 0µg 0.1µg Шея (мясо)
Витамин B1 0.09mg 0.066mg Феттуччине
Витамин B2 0.07mg 0.191mg Шея (мясо)
Витамин B3 1.8mg 4.663mg Шея (мясо)
Витамин B5 0.752mg Шея (мясо)
Витамин B6 0.05mg 0.373mg Шея (мясо)
Витамин B9, общий 6µg 6µg
Витамин B12 0µg 3.03µg Шея (мясо)
Витамин K 1.6µg Шея (мясо)
Триптофан 0.281mg Шея (мясо)
Треонин 1.099mg Шея (мясо)
Изолейцин 1.062mg Шея (мясо)
Лейцин 2.009mg Шея (мясо)
Лизин 2.184mg Шея (мясо)
Метионин 0.709mg Шея (мясо)
Фенилаланин 0.951mg Шея (мясо)
Валин 1.129mg Шея (мясо)
Гистидин 0.809mg Шея (мясо)
Холестерин 14mg 87mg Феттуччине
Транс-жиры 0g 1.287g Феттуччине
Насыщенные жиры 0.9g 8.66g Феттуччине
0.001g Шея (мясо)
0.004g Шея (мясо)
Мононенасыщенные жиры 0.9g 9.457g Шея (мясо)
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0.81g Шея (мясо)
0.006g Шея (мясо)
0.619g Шея (мясо)
0.041g Шея (мясо)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Феттуччине Шея (мясо)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Феттуччине
56%
Шея (мясо)
Итоговая оценка минералов
9%
Феттуччине
65%
Шея (мясо)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шея (мясо)
Шея (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо)
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 95mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шея (мясо)
Гликемический индекс продукта Шея (мясо) ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шея (мясо)
Шея (мясо) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шея (мясо)
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шея (мясо)
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.76g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шея (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171228/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.