Сравнить продукты Феттуччине и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +154.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
Содержит больше КалийКалий | +54.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +273.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +5810% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +508% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -67.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.8% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +310% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +854% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +38% |
Содержит больше ДругоеДругое | +18900% |
Содержит больше БелкиБелки | +282.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +707.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1068.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 99kcal | 291kcal | |
Белки | 6.2g | 23.69g | |
Жиры | 2.7g | 21.81g | |
12g | 0g | ||
Углеводы | 14g | 0g | |
Холестерин | 14mg | 80mg | |
Витамин D | 0IU | 7IU | |
Магний | 6mg | 22mg | |
Кальций | 28mg | 11mg | |
Калий | 168mg | 260mg | |
Железо | 0.6mg | 2.24mg | |
Сахар | 1.3g | 0g | |
Клетчатка | 2g | 0g | |
Медь | 0.08mg | ||
Цинк | 0.1mg | 5.91mg | |
Фосфор | 25mg | 152mg | |
Натрий | 166mg | 54mg | |
Витамин A | 25IU | ||
Витамин A | 8µg | ||
Витамин E | 0.45mg | 0.1mg | |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | |
Марганец | 0.08mg | ||
Селен | 29.7µg | ||
Витамин B1 | 0.09mg | 0.071mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.287mg | |
Витамин B3 | 1.8mg | 4.908mg | |
Витамин B5 | 0.536mg | ||
Витамин B6 | 0.05mg | 0.477mg | |
Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Витамин B9 | 6µg | 6µg | |
Транс-жиры | 0g | 1.478g | |
Холин | 48.8mg | ||
Насыщенные жиры | 0.9g | 9.684g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 10.519g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 1.027g | |
Триптофан | 0.265mg | ||
Треонин | 1.116mg | ||
Изолейцин | 1.103mg | ||
Лейцин | 2.041mg | ||
Лизин | 2.269mg | ||
Метионин | 0.641mg | ||
Фенилаланин | 0.95mg | ||
Валин | 1.184mg | ||
Гистидин | 0.888mg | ||
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | ||
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | ||
0.038g | |||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | ||
0.024g | |||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
48%
Итоговая оценка минералов
9%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Феттуччине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Феттуччине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.784g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рибай стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 112mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рибай стейк ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рибай стейк дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом витамины