Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Чай

Сравнить

Инфографика

Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.1% 24% 23% 26% 6% 17% 0.13% 19957% 2.7%
Чай
0
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит больше КалийКалий +1388.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6100%
Содержит больше МедьМедь +618.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +2100%
Содержит больше ФосфорФосфор +3800%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +38930.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 2% 7.6% 0% 11% 8.1% 35% 9% 13% 0% 25% 5.3% 4.1%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1066.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5681.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1053.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2433.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) Чай DV% diff.
Марганец 153mg 0.392mg 6635%
Витамин C 11.7mg 0mg 13%
Витамин B3 1.85mg 0.032mg 11%
Железо 0.62mg 0.01mg 8%
Медь 0.079mg 0.011mg 8%
Витамин K 10.1µg 0µg 8%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Калий 268mg 18mg 7%
Фосфор 39mg 1mg 5%
Витамин B1 0.044mg 0mg 4%
Магний 20mg 2mg 4%
Витамин B6 0.056mg 0.001mg 4%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Витамин B5 0.15mg 0.013mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.417g 0g 3%
Витамин E 0.38mg 0mg 3%
Витамин B9 7µg 0µg 2%
Витамин B2 0.035mg 0.003mg 2%
Калорийность 32kcal 1kcal 2%
Белки 0.96g 0.06g 2%
Цинк 0.22mg 0.01mg 2%
Углеводы 5.84g 0.17g 2%
Жиры 1.02g 0g 2%
Селен 0.5µg 0µg 1%
Холин 7.6mg 0.3mg 1%
Насыщенные жиры 0.139g 0g 1%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Чистые углеводы 3.94g 0.17g N/A
Кальций 7mg 3mg 0%
Сахар 3.93g 0.02g N/A
Натрий 1mg 4mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.155g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 92%
Белки: 0.96 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 5.84 г
Вода: 91.63 г
Другое: 0.55 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +1500%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3335.3%
Содержит больше ДругоеДругое +266.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~99.62g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168566/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.