Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +459.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1303.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1165.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1028.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +540% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +80.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1945.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +451.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +499.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +410.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6242.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 1mg | 6609% |
| Витамин B9 | 7µg | 444µg | 109% |
| Медь | 0.079mg | 1mg | 102% |
| Железо | 0.62mg | 8.7mg | 101% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.9mg | 71% |
| Фосфор | 39mg | 440mg | 57% |
| Клетчатка | 1.9g | 15.5g | 54% |
| Белки | 0.96g | 21.25g | 41% |
| Калий | 268mg | 1500mg | 36% |
| Магний | 20mg | 160mg | 33% |
| Углеводы | 5.84g | 63.25g | 19% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.286mg | 18% |
| Цинк | 0.22mg | 2.2mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.899mg | 15% |
| Калорийность | 32kcal | 339kcal | 15% |
| Кальций | 7mg | 160mg | 15% |
| Витамин C | 11.7mg | 0mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.193mg | 12% |
| Селен | 0.5µg | 3.2µg | 5% |
| Витамин K | 10.1µg | 5.6µg | 4% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 1.955mg | 1% |
| Жиры | 1.02g | 0.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 47.75g | N/A |
| Сахар | 3.93g | 2.12g | N/A |
| Натрий | 1mg | 9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 0.232g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.078g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0.387g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.894mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.697mg | 0% | |
| Лизин | 1.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.32mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 1.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +733% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2113.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +983% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +554.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +98.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.387g