Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Шелковица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +38.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +457.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +198.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +198.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +211.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +128.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +188.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 6652% | |
| Витамин C | 11.7mg | 36.4mg | 27% |
| Железо | 0.62mg | 1.85mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 0.62mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.101mg | 5% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.87mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 3% | |
| Кальций | 7mg | 39mg | 3% |
| Витамин K | 10.1µg | 7.8µg | 2% |
| Калий | 268mg | 194mg | 2% |
| Медь | 0.079mg | 0.06mg | 2% |
| Калорийность | 32kcal | 43kcal | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 0.027g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 12.3mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.029mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0.207g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 1µg | 1% |
| Белки | 0.96g | 1.44g | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.12mg | 1% |
| Клетчатка | 1.9g | 1.7g | 1% |
| Углеводы | 5.84g | 9.8g | 1% |
| Жиры | 1.02g | 0.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 8.1g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | 8.1g | N/A |
| Фосфор | 39mg | 38mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 10mg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 6µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.041g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +278% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
