Сравнить продукты Физалис перуанский и Ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +222.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +227.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +333.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +90.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.646mg | 28% | |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Медь | 0.165mg | 18% | |
| Витамин K | 19.8µg | 17% | |
| Витамин B3 | 2.8mg | 0.646mg | 13% |
| Витамин C | 11mg | 21mg | 11% |
| Витамин E | 1.17mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.02mg | 8% |
| Витамин B9 | 25µg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.276mg | 6% | |
| Магний | 20mg | 5% | |
| Калий | 162mg | 5% | |
| Железо | 1mg | 0.62mg | 5% |
| Цинк | 0.53mg | 5% | |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин A | 36µg | 11µg | 3% |
| Фосфор | 40mg | 22mg | 3% |
| Кальций | 9mg | 29mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 2% | |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 2% | |
| Белки | 1.9g | 1.39g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.026mg | 1% |
| Углеводы | 11.2g | 9.61g | 1% |
| Калорийность | 53kcal | 43kcal | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.2g | 4.31g | N/A |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +36.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.15g
