Сравнить продукты Физалис перуанский и Жеруха обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +290.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 208% | |
| Витамин C | 11mg | 43mg | 36% |
| Витамин B3 | 2.8mg | 0.2mg | 16% |
| Витамин A | 36µg | 160µg | 14% |
| Марганец | 0.244mg | 11% | |
| Кальций | 9mg | 120mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 10% | |
| Железо | 1mg | 0.2mg | 10% |
| Калий | 330mg | 10% | |
| Медь | 0.077mg | 9% | |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.12mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 6% | |
| Магний | 21mg | 5% | |
| Углеводы | 11.2g | 1.29g | 3% |
| Фосфор | 40mg | 60mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Калорийность | 53kcal | 11kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.09mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Натрий | 41mg | 2% | |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Белки | 1.9g | 2.3g | 1% |
| Цинк | 0.11mg | 1% | |
| Жиры | 0.7g | 0.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.2g | 0.79g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0% | |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.166mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0% | |
| Валин | 0.137mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +768.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
