Сравнить продукты Физалис перуанский и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +877.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +340% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 15.9µg | 29% | |
| Натрий | 373mg | 16% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Белки | 1.9g | 7.28g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 11% | |
| Фосфор | 40mg | 115mg | 11% |
| Медь | 0.09mg | 10% | |
| Витамин C | 11mg | 2.5mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 9% | |
| Цинк | 0.87mg | 8% | |
| Марганец | 0.193mg | 8% | |
| Кальций | 9mg | 88mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.8mg | 1.528mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.323mg | 6% | |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Калий | 196mg | 6% | |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Жиры | 0.7g | 4.92g | 6% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Магний | 20mg | 5% | |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 4% | |
| Калорийность | 53kcal | 135kcal | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Железо | 1mg | 0.71mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.074mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 3% | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.07mg | 3% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Витамин A | 36µg | 41µg | 1% |
| Углеводы | 11.2g | 15.36g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.2g | 13.66g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 3.11g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.196g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.219mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.578mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.164mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.183mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше ВодаВода | +20.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +283.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +602.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.3% |
