Сравнить продукты Физалис перуанский и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +376.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +155.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +48.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2313.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 2.8mg | 0.116mg | 17% |
| Железо | 1mg | 0.21mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 9% | |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Марганец | 0.129mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.046mg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Витамин A | 36µg | 0µg | 4% |
| Витамин C | 11mg | 7.4mg | 4% |
| Калий | 146mg | 4% | |
| Медь | 0.039mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.123mg | 2% | |
| Белки | 1.9g | 1.1g | 2% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Фосфор | 40mg | 29mg | 2% |
| Цинк | 0.17mg | 2% | |
| Магний | 10mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.027mg | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.1g | 1% |
| Углеводы | 11.2g | 9.34g | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Кальций | 9mg | 23mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Калорийность | 53kcal | 40kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 11.2g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 4.24g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 0% | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.11g
