Сравнить продукты Физалис перуанский и Меч-рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+660%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+660%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+458.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+230.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+458.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+230.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+25.1%
Содержит
больше
Другое
+122.2%
Содержит
больше
Белки
+1134.2%
Содержит
больше
Жиры
+1032.9%
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+25.1%
Содержит
больше
Другое
+122.2%
Содержит
больше
Белки
+1134.2%
Содержит
больше
Жиры
+1032.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.2g | 0g |
|
|
| Белки | 1.9g | 23.45g |
|
| Жиры | 0.7g | 7.93g |
|
| Углеводы | 11.2g | 0g |
|
| Калорийность | 53kcal | 172kcal |
|
| Кальций | 9mg | 6mg |
|
| Железо | 1mg | 0.45mg |
|
| Магний | 35mg |
|
|
| Фосфор | 40mg | 304mg |
|
| Калий | 499mg |
|
|
| Натрий | 97mg |
|
|
| Цинк | 0.78mg |
|
|
| Медь | 0.046mg |
|
|
| Марганец | 0.013mg |
|
|
| Селен | 68.5µg |
|
|
| Витамин A | 720IU | 129IU |
|
| Витамин A, RAE | 36µg | 43µg |
|
| Витамин E | 2.41mg |
|
|
| Витамин D | 666IU |
|
|
| Витамин D | 16.6µg |
|
|
| Витамин C | 11mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.089mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.063mg |
|
| Витамин B3 | 2.8mg | 9.254mg |
|
| Витамин B5 | 0.417mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.615mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 2µg |
|
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.62µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.265mg |
|
|
| Треонин | 1.035mg |
|
|
| Изолейцин | 1.088mg |
|
|
| Лейцин | 1.919mg |
|
|
| Лизин | 2.168mg |
|
|
| Метионин | 0.699mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.922mg |
|
|
| Валин | 1.216mg |
|
|
| Гистидин | 0.695mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 78mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.056g |
|
| Насыщенные жиры | 1.911g |
|
|
| 0.772g |
|
||
| 0.127g |
|
||
| 0.168g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g |
|
|
| 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
95%
Итоговая оценка минералов
6%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Натрий (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.911g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Меч-рыба ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меч-рыба более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Меч-рыба более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна