Физалис перуанский или миндальное масло - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3755.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +249% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1170% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2247.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 161% | |
| Медь | 0.934mg | 104% | |
| Марганец | 2.131mg | 93% | |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 91% | |
| Жиры | 0.7g | 55.5g | 84% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 81% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.939mg | 69% |
| Фосфор | 40mg | 508mg | 67% |
| Магний | 279mg | 66% | |
| Клетчатка | 10.3g | 41% | |
| Белки | 1.9g | 20.96g | 38% |
| Кальций | 9mg | 347mg | 34% |
| Железо | 1mg | 3.49mg | 31% |
| Цинк | 3.29mg | 30% | |
| Калорийность | 53kcal | 614kcal | 28% |
| Калий | 748mg | 22% | |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 19% | |
| Витамин B9 | 53µg | 13% | |
| Витамин C | 11mg | 0mg | 12% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.103mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.318mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.041mg | 6% |
| Селен | 2.4µg | 4% | |
| Витамин A | 36µg | 0µg | 4% |
| Углеводы | 11.2g | 18.82g | 3% |
| Витамин B3 | 2.8mg | 3.155mg | 2% |
| Чистые углеводы | 11.2g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 4.43g | N/A | |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 0% | |
| Триптофан | 0.159mg | 0% | |
| Треонин | 0.555mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.483mg | 0% | |
| Лизин | 0.612mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.55mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +5107.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1003.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7828.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +285% |
