Физалис перуанский или мюнстер (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7866.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1070% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +746.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2618.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +727.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 87% | |
| Кальций | 9mg | 717mg | 71% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.47µg | 61% |
| Фосфор | 40mg | 468mg | 61% |
| Жиры | 0.7g | 30.04g | 45% |
| Белки | 1.9g | 23.41g | 43% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Витамин A | 36µg | 298µg | 29% |
| Натрий | 628mg | 27% | |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Цинк | 2.81mg | 26% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 22% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.32mg | 22% |
| Витамин B3 | 2.8mg | 0.103mg | 17% |
| Калорийность | 53kcal | 368kcal | 16% |
| Витамин C | 11mg | 0mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.013mg | 8% |
| Железо | 1mg | 0.41mg | 7% |
| Магний | 27mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.056mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 4% | |
| Калий | 134mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Медь | 0.031mg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Углеводы | 11.2g | 1.12g | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 11.2g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Марганец | 0.008mg | 0% | |
| Триптофан | 0.327mg | 0% | |
| Треонин | 0.888mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.145mg | 0% | |
| Лейцин | 2.26mg | 0% | |
| Лизин | 2.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0% | |
| Валин | 1.482mg | 0% | |
| Гистидин | 0.829mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +900% |
| Содержит больше ВодаВода | +104.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1132.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4191.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +357.5% |
