Сравнить продукты Физалис перуанский и Рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +83.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +263.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 187% | |
| Витамин B9 | 83µg | 21% | |
| Марганец | 0.395mg | 17% | |
| Железо | 1mg | 2.14mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.171mg | 13% | |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Витамин E | 1.62mg | 11% | |
| Витамин A | 36µg | 131µg | 11% |
| Витамин C | 11mg | 20.2mg | 10% |
| Кальций | 9mg | 108mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.8mg | 1.221mg | 10% |
| Цинк | 0.77mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.129mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 6% | |
| Калий | 196mg | 6% | |
| Медь | 0.042mg | 5% | |
| Фосфор | 40mg | 73mg | 5% |
| Магний | 22mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.162mg | 4% |
| Углеводы | 11.2g | 2.85g | 3% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Белки | 1.9g | 3.17g | 3% |
| Калорийность | 53kcal | 22kcal | 2% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Натрий | 33mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 1% | |
| Жиры | 0.7g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.2g | 0.15g | N/A |
| Сахар | 0.38g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0% | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.106mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.048mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0% | |
| Валин | 0.153mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +293% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.55g
