Сравнить продукты Физалис перуанский и сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +414.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +746.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +109.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.72mg | 55% | |
| Медь | 0.213mg | 24% | |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Витамин E | 2.11mg | 14% | |
| Витамин C | 11mg | 23mg | 13% |
| Калий | 454mg | 13% | |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Марганец | 0.204mg | 9% | |
| Витамин B3 | 2.8mg | 1.432mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.013mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Углеводы | 11.2g | 32.1g | 7% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.116mg | 6% |
| Omega-3 - ALA | 0.082g | 5% | |
| Калорийность | 53kcal | 124kcal | 4% |
| Магний | 11mg | 3% | |
| Железо | 1mg | 0.78mg | 3% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Витамин A | 36µg | 7µg | 3% |
| Цинк | 0.19mg | 2% | |
| Фосфор | 40mg | 26mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Белки | 1.9g | 1.45g | 1% |
| Кальций | 9mg | 18mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.169g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.097g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.6g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 279kcal | 855kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 189g | 81g | N/A |
| Жиры | 0.7g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.2g | 26.7g | N/A |
| Сахар | 20.14g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0% | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.085mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.061mg | 0% | |
| Лейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.073mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +31% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.6% |
