Сравнить продукты Физалис перуанский и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+28.2%
Содержит
больше
Фосфор
+53.8%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+28.2%
Содержит
больше
Фосфор
+53.8%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+403.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+746.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.5%
Содержит
больше
Витамин C
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+190%
Содержит
больше
Витамин A
+403.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+746.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.5%
Содержит
больше
Витамин C
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+190%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+31%
Содержит
больше
Жиры
+52.2%
Содержит
больше
Вода
+31.6%
Содержит
больше
Углеводы
+186.6%
Содержит
больше
Другое
+40%
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
Содержит
больше
Белки
+31%
Содержит
больше
Жиры
+52.2%
Содержит
больше
Вода
+31.6%
Содержит
больше
Углеводы
+186.6%
Содержит
больше
Другое
+40%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.2g | 26.7g | ||
Белки | 1.9g | 1.45g | |
Жиры | 0.7g | 0.46g | |
Углеводы | 11.2g | 32.1g | |
Калорийность | 53kcal | 124kcal | |
Крахмал | 6.33g | ||
Фруктоза | 7.66g | ||
Сахар | 20.14g | ||
Клетчатка | 5.4g | ||
Кальций | 9mg | 18mg | |
Железо | 1mg | 0.78mg | |
Магний | 11mg | ||
Фосфор | 40mg | 26mg | |
Калий | 454mg | ||
Натрий | 7mg | ||
Цинк | 0.19mg | ||
Медь | 0.213mg | ||
Марганец | 0.204mg | ||
Витамин A | 720IU | 143IU | |
Витамин A, RAE | 36µg | 7µg | |
Витамин E | 2.11mg | ||
Витамин C | 11mg | 23mg | |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.013mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.116mg | |
Витамин B3 | 2.8mg | 1.432mg | |
Витамин B5 | 0.397mg | ||
Витамин B6 | 0.72mg | ||
Витамин B9, общий | 7µg | ||
Триптофан | 0.049mg | ||
Треонин | 0.085mg | ||
Изолейцин | 0.061mg | ||
Лейцин | 0.073mg | ||
Лизин | 0.073mg | ||
Метионин | 0.024mg | ||
Фенилаланин | 0.061mg | ||
Валин | 0.073mg | ||
Гистидин | 0.049mg | ||
Насыщенные жиры | 0.169g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.102g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.097g | ||
0.011g | |||
0.082g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
32%
Итоговая оценка минералов
6%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.169g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис перуанский дешевле (Разница - $3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сапота ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сапота более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах