Сравнить продукты Физалис перуанский и Семя подсолнечника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +766.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +425% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +685.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1245.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +787.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 234% | |
| Медь | 1.8mg | 200% | |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 154% | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 1.48mg | 114% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 103% | |
| Селен | 53µg | 96% | |
| Фосфор | 40mg | 660mg | 89% |
| Марганец | 1.95mg | 85% | |
| Жиры | 0.7g | 51.46g | 78% |
| Магний | 325mg | 77% | |
| Витамин B9 | 227µg | 57% | |
| Железо | 1mg | 5.25mg | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 46% | |
| Цинк | 5mg | 45% | |
| Белки | 1.9g | 20.78g | 38% |
| Витамин B3 | 2.8mg | 8.335mg | 35% |
| Клетчатка | 8.6g | 34% | |
| Калорийность | 53kcal | 584kcal | 27% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.355mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 23% | |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 20% | |
| Калий | 645mg | 19% | |
| Витамин C | 11mg | 1.4mg | 11% |
| Холин | 55.1mg | 10% | |
| Кальций | 9mg | 78mg | 7% |
| Витамин A | 36µg | 3µg | 4% |
| Углеводы | 11.2g | 20g | 3% |
| Чистые углеводы | 11.2g | 11.4g | N/A |
| Сахар | 2.62g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 0% | |
| Триптофан | 0.348mg | 0% | |
| Треонин | 0.928mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лейцин | 1.659mg | 0% | |
| Лизин | 0.937mg | 0% | |
| Метионин | 0.494mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0% | |
| Валин | 1.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.632mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +1705.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +993.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7251.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +278.8% |
