Физалис перуанский или хлебопекарные дрожжи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +740% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1609.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2725% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +339.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 196% | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 1.88mg | 148% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 98% | |
| Цинк | 9.97mg | 91% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 1.13mg | 84% |
| Витамин B3 | 2.8mg | 12.3mg | 59% |
| Фосфор | 40mg | 336mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 33% | |
| Клетчатка | 8.1g | 32% | |
| Железо | 1mg | 3.25mg | 28% |
| Калий | 601mg | 18% | |
| Медь | 0.148mg | 16% | |
| Селен | 8.1µg | 15% | |
| Белки | 1.9g | 8.4g | 13% |
| Витамин C | 11mg | 0.1mg | 12% |
| Магний | 40mg | 10% | |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Витамин A | 36µg | 0µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 3% | |
| Калорийность | 53kcal | 105kcal | 3% |
| Жиры | 0.7g | 1.9g | 2% |
| Углеводы | 11.2g | 18.1g | 2% |
| Натрий | 30mg | 1% | |
| Кальций | 9mg | 19mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.2g | 10g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.435mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.476mg | 0% | |
| Лейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.166mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0% | |
| Валин | 0.512mg | 0% | |
| Гистидин | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +23.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +342.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +171.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225% |
