Сравнить продукты Физалис перуанский и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше КальцийКальций | +8022.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1240% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +197.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3314.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +575% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +872.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +683.2% |
Содержит больше ВодаВода | +105.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +1215.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3871.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +427.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 17.572g | 80% | |
Кальций | 9mg | 731mg | 72% |
Фосфор | 40mg | 536mg | 71% |
Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
Белки | 1.9g | 24.99g | 46% |
Жиры | 0.7g | 27.8g | 42% |
Натрий | 812mg | 35% | |
Цинк | 3.75mg | 34% | |
Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.389mg | 27% |
Селен | 14.5µg | 26% | |
Витамин A | 36µg | 243µg | 23% |
Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 20% | |
Витамин B3 | 2.8mg | 0.082mg | 17% |
Калорийность | 53kcal | 357kcal | 15% |
Витамин C | 11mg | 0mg | 12% |
Железо | 1mg | 0.44mg | 7% |
Магний | 30mg | 7% | |
Витамин B5 | 0.281mg | 6% | |
Витамин B6 | 0.076mg | 6% | |
Калий | 188mg | 6% | |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.037mg | 6% |
Медь | 0.036mg | 4% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 4% | |
Витамин B9 | 16µg | 4% | |
Витамин D | 20IU | 3% | |
Углеводы | 11.2g | 1.43g | 3% |
Холин | 15.4mg | 3% | |
Витамин D | 0.5µg | 3% | |
Витамин K | 2.3µg | 2% | |
Витамин E | 0.24mg | 2% | |
Чистые углеводы | 11.2g | 1.43g | N/A |
Сахар | 1.43g | N/A | |
Марганец | 0.011mg | 0% | |
Триптофан | 0.352mg | 0% | |
Треонин | 0.932mg | 0% | |
Изолейцин | 1.308mg | 0% | |
Лейцин | 2.57mg | 0% | |
Лизин | 2.66mg | 0% | |
Метионин | 0.721mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.434mg | 0% | |
Валин | 1.81mg | 0% | |
Гистидин | 1.034mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%

34%

Итоговая оценка минералов
6%

80%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Физалис перуанский содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Физалис перуанский содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Физалис перуанский содержит меньше вещества Натрий (Разница - 812mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Физалис перуанский содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.572g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Физалис перуанский дешевле (Разница - $2.6)