Сравнить продукты Филло и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +825% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2280% |
| Содержит больше СеленСелен | +2488.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17933.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10908.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1913.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1962.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.003mg | 45% |
| Селен | 23.3µg | 0.9µg | 41% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 0.037mg | 25% |
| Витамин B9 | 88µg | 0µg | 22% |
| Марганец | 0.476mg | 0.02mg | 20% |
| Медь | 0.101mg | 0.251mg | 17% |
| Углеводы | 52.6g | 6.26g | 15% |
| Белки | 7.1g | 0.84g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 7.888g | 12% |
| Натрий | 483mg | 735mg | 11% |
| Фосфор | 75mg | 3mg | 10% |
| Витамин E | 0.08mg | 1.65mg | 10% |
| Калорийность | 299kcal | 115kcal | 9% |
| Кальций | 11mg | 88mg | 8% |
| Жиры | 6g | 10.68g | 7% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.015mg | 6% |
| Клетчатка | 1.9g | 3.2g | 5% |
| Магний | 15mg | 4mg | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.009mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Калий | 74mg | 8mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Холин | 6.9mg | 10.3mg | 1% |
| Витамин K | 2.5µg | 1.4µg | 1% |
| Железо | 3.21mg | 3.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 1.415g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 0.911g | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.194mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.029mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.038mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +745.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +740.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78% |
| Содержит больше ВодаВода | +145.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.415g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.911g
