Сравнить продукты Филло и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +210.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +229.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2031.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +49.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.164mg | 31% |
| Селен | 23.3µg | 7.5µg | 29% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.016mg | 25% |
| Железо | 3.21mg | 1.46mg | 22% |
| Натрий | 483mg | 0mg | 21% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 1.493mg | 16% |
| Жиры | 6g | 0.19g | 9% |
| Белки | 7.1g | 2.36g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 0.058g | 8% |
| Калорийность | 299kcal | 130kcal | 8% |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Углеводы | 52.6g | 28.73g | 8% |
| Витамин B9 | 88µg | 59µg | 7% |
| Фосфор | 75mg | 33mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 0.05g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 0.051g | 6% |
| Марганец | 0.476mg | 0.357mg | 5% |
| Медь | 0.101mg | 0.072mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.059mg | 2% |
| Магний | 15mg | 8mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.397mg | 2% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Цинк | 0.49mg | 0.4mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 1mg | 1% |
| Калий | 74mg | 26mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 50.7g | 28.73g | N/A |
| Сахар | 0.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.088mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.102mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.056mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.126mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +200.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3057.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +794.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +110.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5329.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1746% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
