Сравнить продукты Филло и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2192.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +180.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +716.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +294.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +466.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8916.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1794.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1280.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +282.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1328.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +245.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +347.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +155.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5523.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +578.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.006mg | 45% |
| Селен | 23.3µg | 42% | |
| Железо | 3.21mg | 0.14mg | 38% |
| Витамин C | 0mg | 32.9mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.018mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 0.295mg | 24% |
| Натрий | 483mg | 3mg | 21% |
| Клетчатка | 1.9g | 6.4g | 18% |
| Марганец | 0.476mg | 0.084mg | 17% |
| Витамин B9 | 88µg | 23µg | 16% |
| Белки | 7.1g | 0.71g | 13% |
| Калорийность | 299kcal | 61kcal | 12% |
| Углеводы | 52.6g | 15.21g | 12% |
| Жиры | 6g | 0.42g | 9% |
| Фосфор | 75mg | 19mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 0.056g | 8% |
| Медь | 0.101mg | 0.036mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 0.104g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 0.136g | 5% |
| Фруктоза | 2.95g | 4% | |
| Цинк | 0.49mg | 0.06mg | 4% |
| Калий | 74mg | 172mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.067mg | 3% |
| Кальций | 11mg | 17mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.233mg | 1% |
| Витамин K | 2.5µg | 3.5µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.16mg | 1% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Магний | 15mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 8.81g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 8.2g | N/A |
| Триптофан | 0.088mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 0.038mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.009mg | 0% |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
14%
Итоговая оценка минералов
47%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Филло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.02g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Филло дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Филло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 480mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фейхоа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.366g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах