Сравнить продукты Филло и Шардоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Железо
+1088.9%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+316.7%
Содержит
больше
Цинк
+308.3%
Содержит
больше
Медь
+2425%
Содержит
больше
Марганец
+306.8%
Содержит
больше
Селен
+23200%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Одинаковое количество вещества Калий - 71
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Железо
+1088.9%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+316.7%
Содержит
больше
Цинк
+308.3%
Содержит
больше
Медь
+2425%
Содержит
больше
Марганец
+306.8%
Содержит
больше
Селен
+23200%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Одинаковое количество вещества Калий - 71
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+10720%
Содержит
больше
Витамин B2
+2173.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+3671.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+571.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+8700%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+10720%
Содержит
больше
Витамин B2
+2173.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+3671.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+571.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+8700%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+10042.9%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+2335.2%
Содержит
больше
Вода
+166.4%
Содержит
больше
Другое
+542.4%
Содержит
больше
Белки
+10042.9%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+2335.2%
Содержит
больше
Вода
+166.4%
Содержит
больше
Другое
+542.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 50.7g | 2.16g |
|
|
| Белки | 7.1g | 0.07g |
|
| Жиры | 6g | 0g |
|
| Углеводы | 52.6g | 2.16g |
|
| Калорийность | 299kcal | 84kcal |
|
| Сахар | 0.18g | 0.96g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 0g |
|
| Кальций | 11mg | 9mg |
|
| Железо | 3.21mg | 0.27mg |
|
| Магний | 15mg | 10mg |
|
| Фосфор | 75mg | 18mg |
|
| Калий | 74mg | 71mg |
|
| Натрий | 483mg | 5mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.101mg | 0.004mg |
|
| Марганец | 0.476mg | 0.117mg |
|
| Селен | 23.3µg | 0.1µg |
|
| Витамин E | 0.08mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.015mg |
|
| Витамин B3 | 4.073mg | 0.108mg |
|
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.045mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 88µg | 1µg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.088mg |
|
|
| Треонин | 0.194mg |
|
|
| Изолейцин | 0.246mg |
|
|
| Лейцин | 0.49mg |
|
|
| Лизин | 0.158mg |
|
|
| Метионин | 0.126mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.359mg |
|
|
| Валин | 0.286mg |
|
|
| Гистидин | 0.159mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.47g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
2%
Итоговая оценка минералов
47%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шардоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 478mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шардоне ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Филло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.78g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Филло дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Филло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Филло более богат микроэлементом витамины