Сравнить продукты Филло и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +245.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +240% |
| Содержит больше СеленСелен | +832% |
| Содержит больше МагнийМагний | +93.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +890.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +236.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1188.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1702.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +275% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +226.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.042mg | 42% |
| Селен | 23.3µg | 2.5µg | 38% |
| Железо | 3.21mg | 0.93mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 6.8g | 24% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 0.226mg | 24% |
| Натрий | 483mg | 76mg | 18% |
| Витамин B9 | 88µg | 16µg | 18% |
| Марганец | 0.476mg | 0.14mg | 15% |
| Витамин A | 0µg | 118µg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.194mg | 11% |
| Кальций | 11mg | 109mg | 10% |
| Углеводы | 52.6g | 28.2g | 8% |
| Жиры | 6g | 11g | 8% |
| Белки | 7.1g | 3.8g | 7% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.554mg | 5% |
| Калий | 74mg | 249mg | 5% |
| Фосфор | 75mg | 107mg | 5% |
| Калорийность | 299kcal | 216kcal | 4% |
| Медь | 0.101mg | 0.135mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 0.41g | 3% |
| Клетчатка | 1.9g | 1.2g | 3% |
| Магний | 15mg | 29mg | 3% |
| Холин | 6.9mg | 22.5mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.055mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Цинк | 0.49mg | 0.58mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 27g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 25.36g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 3.21g | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.194mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.49mg | 0% | |
| Лизин | 0.158mg | 0% | |
| Метионин | 0.126mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0% | |
| Валин | 0.286mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +86.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.21g
