Сравнить продукты Филло и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +206.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +212.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +161.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +303.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +262.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 23.3µg | 42% | |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.134mg | 34% |
| Железо | 3.21mg | 1.21mg | 25% |
| Витамин B9 | 88µg | 4µg | 21% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 1.123mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.158mg | 14% |
| Марганец | 0.476mg | 0.182mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 3.797g | 11% |
| Белки | 7.1g | 1.9g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 2.198g | 9% |
| Натрий | 483mg | 266mg | 9% |
| Жиры | 6g | 11g | 8% |
| Фосфор | 75mg | 24mg | 7% |
| Углеводы | 52.6g | 34g | 6% |
| Медь | 0.101mg | 0.046mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.119mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 4.388g | 3% |
| Калорийность | 299kcal | 237kcal | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.16mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 29µg | 3% |
| Магний | 15mg | 7mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.038mg | 1% |
| Клетчатка | 1.9g | 1.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 32.4g | N/A |
| Кальций | 11mg | 11mg | 0% |
| Калий | 74mg | 65mg | 0% |
| Сахар | 0.18g | N/A | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.073mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 0.07mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +273.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +138.1% |
