Сравнить продукты Финики деглет нур и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Железо
+628.6%
Содержит
больше
Магний
+330%
Содержит
больше
Фосфор
+195.2%
Содержит
больше
Калий
+270.6%
Содержит
больше
Цинк
+383.3%
Содержит
больше
Медь
+379.1%
Содержит
больше
Марганец
+1039.1%
Содержит
больше
Селен
+2900%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Железо
+628.6%
Содержит
больше
Магний
+330%
Содержит
больше
Фосфор
+195.2%
Содержит
больше
Калий
+270.6%
Содержит
больше
Цинк
+383.3%
Содержит
больше
Медь
+379.1%
Содержит
больше
Марганец
+1039.1%
Содержит
больше
Селен
+2900%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+120%
Содержит
больше
Витамин B3
+100.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+290.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+120%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+12100%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+120%
Содержит
больше
Витамин B3
+100.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+290.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+120%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+12100%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+26.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+188.2%
Содержит
больше
Жиры
+160%
Содержит
больше
Углеводы
+524.2%
Содержит
больше
Другое
+300%
Содержит
больше
Вода
+321.7%
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+188.2%
Содержит
больше
Жиры
+160%
Содержит
больше
Углеводы
+524.2%
Содержит
больше
Другое
+300%
Содержит
больше
Вода
+321.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+300%
Содержит
больше
Глюкоза
+1149.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+1092.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.96 г
Глюкоза:
1.59 г
Фруктоза:
1.64 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+300%
Содержит
больше
Глюкоза
+1149.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+1092.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.03g | 10.32g |
|
|
| Белки | 2.45g | 0.85g |
|
| Жиры | 0.39g | 0.15g |
|
| Углеводы | 75.03g | 12.02g |
|
| Калорийность | 282kcal | 47kcal |
|
| Фруктоза | 19.56g | 1.64g |
|
| Сахар | 63.35g | 9.18g |
|
| Клетчатка | 8g | 1.7g |
|
| Кальций | 39mg | 30mg |
|
| Железо | 1.02mg | 0.14mg |
|
| Магний | 43mg | 10mg |
|
| Фосфор | 62mg | 21mg |
|
| Калий | 656mg | 177mg |
|
| Натрий | 2mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.29mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.206mg | 0.043mg |
|
| Марганец | 0.262mg | 0.023mg |
|
| Селен | 3µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 10IU |
|
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.2mg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 48.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.086mg |
|
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 1.274mg | 0.636mg |
|
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.151mg |
|
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.075mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 24µg |
|
| Витамин K | 2.7µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.043mg |
|
|
| Изолейцин | 0.049mg |
|
|
| Лейцин | 0.084mg |
|
|
| Лизин | 0.066mg |
|
|
| Метионин | 0.022mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.05mg |
|
|
| Валин | 0.071mg |
|
|
| Гистидин | 0.032mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.032g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
21%
Итоговая оценка минералов
29%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Финики деглет нур более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Финики деглет нур ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клементин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.032g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах