Сравнить продукты Финики деглет нур и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+827.3%
Содержит
больше
Магний
+104.8%
Содержит
больше
Фосфор
+3000%
Содержит
больше
Калий
+209.4%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Медь
+1044.4%
Содержит
больше
Селен
+400%
Содержит
больше
Кальций
+161.5%
Содержит
больше
Цинк
+406.9%
Содержит
больше
Марганец
+1009.9%
Содержит
больше
Железо
+827.3%
Содержит
больше
Магний
+104.8%
Содержит
больше
Фосфор
+3000%
Содержит
больше
Калий
+209.4%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Медь
+1044.4%
Содержит
больше
Селен
+400%
Содержит
больше
Кальций
+161.5%
Содержит
больше
Цинк
+406.9%
Содержит
больше
Марганец
+1009.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1472.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+1536.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+8150%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+1824.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1472.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+1536.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+8150%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+1824.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+6025%
Содержит
больше
Жиры
+550%
Содержит
больше
Углеводы
+11.9%
Содержит
больше
Другое
+240.4%
Содержит
больше
Вода
+57.8%
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Содержит
больше
Белки
+6025%
Содержит
больше
Жиры
+550%
Содержит
больше
Углеводы
+11.9%
Содержит
больше
Другое
+240.4%
Содержит
больше
Вода
+57.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+227.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.1%
Насыщенные жиры:
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.019 г
Насыщенные жиры:
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+227.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+1141.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+3661.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+144.6%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
58.32 г
Глюкоза:
1.6 г
Фруктоза:
0.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+1141.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+3661.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+144.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.03g | 67.04g |
|
|
| Белки | 2.45g | 0.04g |
|
| Жиры | 0.39g | 0.06g |
|
| Углеводы | 75.03g | 67.04g |
|
| Калорийность | 282kcal | 260kcal |
|
| Фруктоза | 19.56g | 0.52g |
|
| Сахар | 63.35g | 60.46g |
|
| Клетчатка | 8g | 0g |
|
| Кальций | 39mg | 102mg |
|
| Железо | 1.02mg | 0.11mg |
|
| Магний | 43mg | 21mg |
|
| Фосфор | 62mg | 2mg |
|
| Калий | 656mg | 212mg |
|
| Натрий | 2mg | 12mg |
|
| Цинк | 0.29mg | 1.47mg |
|
| Медь | 0.206mg | 0.018mg |
|
| Марганец | 0.262mg | 2.908mg |
|
| Селен | 3µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 10IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0mg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.066mg |
|
| Витамин B2 | 0.066mg | 1.27mg |
|
| Витамин B3 | 1.274mg | 0.081mg |
|
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.036mg |
|
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.002mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.7µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.043mg |
|
|
| Изолейцин | 0.049mg |
|
|
| Лейцин | 0.084mg |
|
|
| Лизин | 0.066mg |
|
|
| Метионин | 0.022mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.05mg |
|
|
| Валин | 0.071mg |
|
|
| Гистидин | 0.032mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.007g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
26%
Итоговая оценка минералов
29%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Финики деглет нур ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Финики деглет нур дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Финики деглет нур более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах