Сравнить продукты Финики деглет нур и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +78.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +202.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +261.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +267% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +348.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1476.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +980% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2198.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +442.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1409.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +222.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19328.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163447.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7805.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.05 г
Сахароза:
4.43 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +438.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +28285.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +27842.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 282kcal | 718kcal |
|
| Белки | 2.45g | 7.91g |
|
| Жиры | 0.39g | 75.77g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 1.2mg |
|
| 67.03g | 5.22g |
|
|
| Углеводы | 75.03g | 13.82g |
|
| Магний | 43mg | 130mg |
|
| Кальций | 39mg | 85mg |
|
| Калий | 656mg | 368mg |
|
| Железо | 1.02mg | 3.69mg |
|
| Сахар | 63.35g | 4.57g |
|
| Клетчатка | 8g | 8.6g |
|
| Медь | 0.206mg | 0.756mg |
|
| Цинк | 0.29mg | 1.3mg |
|
| Крахмал | 1.05g |
|
|
| Фосфор | 62mg | 188mg |
|
| Натрий | 2mg | 5mg |
|
| Витамин A | 10IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.54mg |
|
| Марганец | 0.262mg | 4.131mg |
|
| Селен | 3µg | 3.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 1.195mg |
|
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 1.274mg | 2.473mg |
|
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.758mg |
|
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.275mg |
|
| Витамин K | 2.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 19µg | 11µg |
|
| Холин | 6.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.032g | 12.061g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 58.877g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 1.502g |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.067mg |
|
| Треонин | 0.043mg | 0.37mg |
|
| Изолейцин | 0.049mg | 0.314mg |
|
| Лейцин | 0.084mg | 0.602mg |
|
| Лизин | 0.066mg | 0.018mg |
|
| Метионин | 0.022mg | 0.023mg |
|
| Фенилаланин | 0.05mg | 0.665mg |
|
| Валин | 0.071mg | 0.363mg |
|
| Гистидин | 0.032mg | 0.195mg |
|
| Фруктоза | 19.56g | 0.07g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
40%
Итоговая оценка минералов
29%
122%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.029g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Финики деглет нур дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Макадамия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах