Сравнить продукты Финики деглет нур и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.45g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.39g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~75.03g
Одинаковое количество вещества
Вода
~20.53g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.032g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.036g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.019g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~23.84g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~19.87g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~19.56g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.12g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Калорийность | 282kcal | 282kcal | 0% |
| Белки | 2.45g | 2.45g | 0% |
| Жиры | 0.39g | 0.39g | 0% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.03g | 67.03g | N/A |
| Углеводы | 75.03g | 75.03g | 0% |
| Магний | 43mg | 43mg | 0% |
| Кальций | 39mg | 39mg | 0% |
| Калий | 656mg | 656mg | 0% |
| Железо | 1.02mg | 1.02mg | 0% |
| Сахар | 63.35g | 63.35g | N/A |
| Клетчатка | 8g | 8g | 0% |
| Медь | 0.206mg | 0.206mg | 0% |
| Цинк | 0.29mg | 0.29mg | 0% |
| Фосфор | 62mg | 62mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Марганец | 0.262mg | 0.262mg | 0% |
| Селен | 3µg | 3µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.052mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.066mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.274mg | 1.274mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.589mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.165mg | 0% |
| Витамин K | 2.7µg | 2.7µg | 0% |
| Витамин B9 | 19µg | 19µg | 0% |
| Холин | 6.3mg | 6.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.032g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.036g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0.019g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.049mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 0.084mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.022mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 0.071mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.032mg | 0% |
| Фруктоза | 19.56g | 19.56g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
12%
Итоговая оценка минералов
29%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (63.35 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.032 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах