Финики деглет нур или фруктовый лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами финики деглет нур и фруктовый лёд
- Фруктовый лёд содержит меньше калорий, чем финики деглет нур. Фруктовый лёд содержит 79 калорий, в то время как финики деглет нур содержат 282 калорий.
- Финики деглет нур по количеству клетчатки, меди, калия, витамина B6, витамина B5, марганца, магния, фосфора, витамина B3 и железа богаты чем фруктовый лёд.
- Финики деглет нур покрывают вашу дневную потребность в клетчатке на 32% выше, чем фруктовый лёд.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Dates, deglet noor и Frozen novelties, ice type, pop.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +4273.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 8g | 0g | 32% |
| Медь | 0.206mg | 0mg | 23% |
| Фруктоза | 19.56g | 2.72g | 21% |
| Калий | 656mg | 15mg | 19% |
| Углеводы | 75.03g | 19.23g | 19% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.001mg | 12% |
| Марганец | 0.262mg | 0mg | 11% |
| Калорийность | 282kcal | 79kcal | 10% |
| Магний | 43mg | 1mg | 10% |
| Фосфор | 62mg | 0mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.274mg | 0mg | 8% |
| Железо | 1.02mg | 0.54mg | 6% |
| Селен | 3µg | 0.2µg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 0µg | 5% |
| Белки | 2.45g | 0g | 5% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0mg | 5% |
| Кальций | 39mg | 0mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0mg | 4% |
| Витамин K | 2.7µg | 0µg | 2% |
| Холин | 6.3mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.29mg | 0.15mg | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.24g | 0% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.03g | 19.23g | N/A |
| Сахар | 63.35g | 13.66g | N/A |
| Натрий | 2mg | 7mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.013g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.051g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0.016g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.049mg | 0% | |
| Лейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +290.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3900% |
| Содержит больше ВодаВода | +292.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.28 г
Глюкоза:
3.96 г
Фруктоза:
2.72 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.71 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +279.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +401.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +619.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +491.7% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
