Сравнить продукты Финики деглет нур и Фунчоза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56% |
| Содержит больше КалийКалий | +6460% |
| Содержит больше МедьМедь | +154.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +162% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +537% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +489% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1379.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
86.09 г
Вода:
13.42 г
Другое:
0.27 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1431.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +550% |
| Содержит больше ВодаВода | +53% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +492.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.018 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +350% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.018g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 8g | 0.5g | 30% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Калий | 656mg | 10mg | 19% |
| Холин | 6.3mg | 93.2mg | 16% |
| Железо | 1.02mg | 2.17mg | 14% |
| Медь | 0.206mg | 0.081mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.1mg | 10% |
| Магний | 43mg | 3mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.05mg | 9% |
| Селен | 3µg | 7.9µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.15mg | 8% |
| Марганец | 0.262mg | 0.1mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.274mg | 0.2mg | 7% |
| Белки | 2.45g | 0.16g | 5% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0mg | 5% |
| Углеводы | 75.03g | 86.09g | 4% |
| Фосфор | 62mg | 32mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 2µg | 4% |
| Калорийность | 282kcal | 351kcal | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.13mg | 1% |
| Цинк | 0.29mg | 0.41mg | 1% |
| Кальций | 39mg | 25mg | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.06g | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.03g | 85.59g | N/A |
| Сахар | 63.35g | 0g | N/A |
| Натрий | 2mg | 10mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.008g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0.018g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.005mg | 0% |
| Изолейцин | 0.049mg | 0.007mg | 0% |
| Лейцин | 0.084mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.011mg | 0% |
| Метионин | 0.022mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0.01mg | 0% |
| Валин | 0.071mg | 0.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
9%
Итоговая оценка минералов
29%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фунчоза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фунчоза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фунчоза ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фунчоза дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Финики деглет нур более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах