Сравнить продукты Фисташка и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +384% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1650% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +974.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +249.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +589.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +194.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +508.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +171.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +539.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +562.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.121mg | 131% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.266mg | 110% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.092g | 95% |
| Витамин B9 | 51µg | 338µg | 72% |
| Жиры | 45.32g | 0.2g | 69% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.143mg | 61% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 0.004g | 58% |
| Фосфор | 490mg | 98mg | 56% |
| Марганец | 1.2mg | 0.174mg | 45% |
| Клетчатка | 10.6g | 1.3g | 37% |
| Белки | 20.16g | 4.24g | 32% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 0.039g | 27% |
| Калорийность | 560kcal | 65kcal | 25% |
| Магний | 121mg | 25mg | 23% |
| Железо | 3.92mg | 2.22mg | 21% |
| Витамин E | 2.86mg | 19% | |
| Калий | 1025mg | 454mg | 17% |
| Цинк | 2.2mg | 0.63mg | 14% |
| Селен | 7µg | 0.7µg | 11% |
| Кальций | 105mg | 6mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.059mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.292mg | 5% |
| Углеводы | 27.17g | 13.39g | 5% |
| Витамин C | 5.6mg | 1.9mg | 4% |
| Витамин A | 26µg | 1µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 1.693mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 26mg | 1% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.57g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 7.66g | N/A | |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.684mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.917mg | 0% | |
| Лейцин | 1.604mg | 0% | |
| Лизин | 1.138mg | 0% | |
| Метионин | 0.36mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0% | |
| Валин | 1.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +375.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22560% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1747.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +581325% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15530.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
