Сравнить продукты Фисташка и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1066.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26% |
| Содержит больше МедьМедь | +956.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8471.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +227.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +580% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +537.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.123mg | 131% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.25mg | 112% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | 103% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 1g | 89% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.09mg | 65% |
| Марганец | 1.2mg | 0.014mg | 52% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Фосфор | 490mg | 203mg | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 10.27g | 32% |
| Жиры | 45.32g | 24.6g | 32% |
| Селен | 7µg | 22.9µg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Магний | 121mg | 22mg | 24% |
| Калий | 1025mg | 331mg | 20% |
| Витамин E | 2.86mg | 19% | |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 9.72g | 17% |
| Цинк | 2.2mg | 4.03mg | 17% |
| Калорийность | 560kcal | 324kcal | 12% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 3mg | 11% |
| Витамин B9 | 51µg | 8µg | 11% |
| Железо | 3.92mg | 3.11mg | 10% |
| Кальций | 105mg | 9mg | 10% |
| Углеводы | 27.17g | 0g | 9% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.26mg | 8% |
| Белки | 20.16g | 23.9g | 7% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.25mg | 5% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Натрий | 1mg | 57mg | 2% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.57g | 0g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.818mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1006.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1338% |
