Сравнить продукты Фисташка и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +426.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +300.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1164.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +402.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +107.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1044% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +924.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +661.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +232.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.04mg | 140% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.166mg | 118% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.8g | 91% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.029mg | 70% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 18.669g | 58% |
| Марганец | 1.2mg | 0.009mg | 52% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Натрий | 1mg | 1146mg | 50% |
| Железо | 3.92mg | 0.31mg | 45% |
| Кальций | 105mg | 528mg | 42% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 7.778g | 39% |
| Жиры | 45.32g | 28.74g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 1.729mg | 24% |
| Калий | 1025mg | 256mg | 23% |
| Магний | 121mg | 23mg | 23% |
| Витамин A | 26µg | 198µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.382mg | 17% |
| Витамин E | 2.86mg | 0.25mg | 17% |
| Фосфор | 490mg | 387mg | 15% |
| Селен | 7µg | 14.5µg | 14% |
| Калорийность | 560kcal | 353kcal | 10% |
| Углеводы | 27.17g | 2.34g | 8% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Витамин B9 | 51µg | 36µg | 4% |
| Цинк | 2.2mg | 2.66mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Белки | 20.16g | 21.4g | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B3 | 1.3mg | 1.016mg | 2% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.57g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 0.5g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.758mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1061.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +870.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +199% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1697.5% |
