Сравнить продукты Фисташка и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +425% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +472.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +981.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +268.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +483.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +464.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +219% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +849.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +434.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1322.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.227mg | 119% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.179mg | 117% |
| Натрий | 1mg | 2081mg | 90% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 1.011g | 89% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.154mg | 60% |
| Цинк | 2.2mg | 8.11mg | 54% |
| Марганец | 1.2mg | 0.111mg | 47% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | 41% |
| Клетчатка | 10.6g | 1.8g | 35% |
| Жиры | 45.32g | 25.6g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 11.305g | 30% |
| Белки | 20.16g | 33.2g | 26% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 10.85g | 22% |
| Витамин B9 | 51µg | 134µg | 21% |
| Холин | 109.1mg | 20% | |
| Железо | 3.92mg | 5.42mg | 19% |
| Магний | 121mg | 51mg | 17% |
| Витамин E | 2.86mg | 0.49mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Калий | 1025mg | 597mg | 13% |
| Фосфор | 490mg | 407mg | 12% |
| Кальций | 105mg | 20mg | 9% |
| Калорийность | 560kcal | 410kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.163mg | 7% |
| Селен | 7µg | 10.7µg | 7% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Углеводы | 27.17g | 11g | 5% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 1.732mg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.142mg | 1% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 16.57g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 9g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.684mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.917mg | 0% | |
| Лейцин | 1.604mg | 0% | |
| Лизин | 1.138mg | 0% | |
| Метионин | 0.36mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0% | |
| Валин | 1.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
35%
Итоговая оценка минералов
125%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фисташка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фисташка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2080mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фисташка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.943g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фисташка дешевле (Разница - $1.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах