Сравнить продукты Фисташка и Джерки
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +137.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +425% |
Содержит больше КалийКалий | +71.7% |
Содержит больше МедьМедь | +472.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +20.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +981.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +268.6% |
Содержит больше СеленСелен | +52.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +483.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +464.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +219% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +849.7% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +77% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +147% |
Содержит больше БелкиБелки | +64.7% |
Содержит больше ВодаВода | +434.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +129.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1322.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 1.3mg | 0.227mg | 119% |
Витамин B6 | 1.7mg | 0.179mg | 117% |
Натрий | 1mg | 2081mg | 90% |
Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 1.011g | 89% |
Витамин B1 | 0.87mg | 0.154mg | 60% |
Цинк | 2.2mg | 8.11mg | 54% |
Марганец | 1.2mg | 0.111mg | 47% |
Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | 41% |
Клетчатка | 10.6g | 1.8g | 35% |
Жиры | 45.32g | 25.6g | 30% |
Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 11.305g | 30% |
Белки | 20.16g | 33.2g | 26% |
Насыщенные жиры | 5.907g | 10.85g | 22% |
Витамин B9 | 51µg | 134µg | 21% |
Холин | 109.1mg | 20% | |
Железо | 3.92mg | 5.42mg | 19% |
Магний | 121mg | 51mg | 17% |
Витамин E | 2.86mg | 0.49mg | 16% |
Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
Калий | 1025mg | 597mg | 13% |
Фосфор | 490mg | 407mg | 12% |
Кальций | 105mg | 20mg | 9% |
Калорийность | 560kcal | 410kcal | 8% |
Витамин B5 | 0.52mg | 0.163mg | 7% |
Селен | 7µg | 10.7µg | 7% |
Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
Углеводы | 27.17g | 11g | 5% |
Витамин B3 | 1.3mg | 1.732mg | 3% |
Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
Витамин K | 2.3µg | 2% | |
Витамин B2 | 0.16mg | 0.142mg | 1% |
Крахмал | 1.67g | 1% | |
Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
Чистые углеводы | 16.57g | 9.2g | N/A |
Сахар | 7.66g | 9g | N/A |
Триптофан | 0.251mg | 0% | |
Треонин | 0.684mg | 0% | |
Изолейцин | 0.917mg | 0% | |
Лейцин | 1.604mg | 0% | |
Лизин | 1.138mg | 0% | |
Метионин | 0.36mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.092mg | 0% | |
Валин | 1.249mg | 0% | |
Гистидин | 0.512mg | 0% | |
Фруктоза | 0.24g | 0% | |
Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%

35%

Итоговая оценка минералов
125%

111%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Фисташка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Фисташка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2080mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Фисташка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.943g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Фисташка дешевле (Разница - $1.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах