Сравнить продукты Фисташка и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +706.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +483.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +258.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1164.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3614.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +730.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1124.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +775% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +581% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1316.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.035mg | 141% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.12mg | 122% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 1.342g | 87% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.015mg | 71% |
| Жиры | 45.32g | 2.82g | 65% |
| Фосфор | 490mg | 59mg | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 0.72g | 56% |
| Марганец | 1.2mg | 0.098mg | 48% |
| Железо | 3.92mg | 0.31mg | 45% |
| Белки | 20.16g | 1.65g | 37% |
| Клетчатка | 10.6g | 1.3g | 37% |
| Магний | 121mg | 15mg | 25% |
| Калорийность | 560kcal | 89kcal | 24% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 0.577g | 24% |
| Калий | 1025mg | 286mg | 22% |
| Цинк | 2.2mg | 0.22mg | 18% |
| Витамин E | 2.86mg | 0.42mg | 16% |
| Натрий | 1mg | 306mg | 13% |
| Витамин B9 | 51µg | 9µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.015mg | 11% |
| Селен | 7µg | 0.8µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 10% | |
| Кальций | 105mg | 18mg | 9% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Крахмал | 1.67g | 12.1g | 4% |
| Углеводы | 27.17g | 14.65g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 43µg | 2% |
| Холин | 13.4mg | 2% | |
| Витамин B3 | 1.3mg | 1.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.57g | 13.35g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 0.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.105g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.684mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.917mg | 0% | |
| Лейцин | 1.604mg | 0% | |
| Лизин | 1.138mg | 0% | |
| Метионин | 0.36mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0% | |
| Валин | 1.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0.2g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1121.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1507.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1722% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3130.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +971.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.67 г
Сахароза:
6.87 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
12.1 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +6770% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +60% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +20% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +624.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
