Сравнить продукты Картофельное пюре и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+66.3%
Содержит
меньше
Натрий
-48.8%
Содержит
больше
Кальций
+944.4%
Содержит
больше
Железо
+700%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+266.1%
Содержит
больше
Цинк
+509.1%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+267.3%
Содержит
больше
Селен
+2387.5%
Содержит
больше
Калий
+66.3%
Содержит
меньше
Натрий
-48.8%
Содержит
больше
Кальций
+944.4%
Содержит
больше
Железо
+700%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+266.1%
Содержит
больше
Цинк
+509.1%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+267.3%
Содержит
больше
Селен
+2387.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+93.5%
Содержит
больше
Витамин E
+97.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2500%
Содержит
больше
Витамин B2
+1200%
Содержит
больше
Витамин B3
+254.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+933.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+93.5%
Содержит
больше
Витамин E
+97.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2500%
Содержит
больше
Витамин B2
+1200%
Содержит
больше
Витамин B3
+254.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+933.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+13.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+84.4%
Содержит
больше
Белки
+590.3%
Содержит
больше
Жиры
+243.6%
Содержит
больше
Углеводы
+127.5%
Содержит
больше
Другое
+92.1%
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
Содержит
больше
Вода
+84.4%
Содержит
больше
Белки
+590.3%
Содержит
больше
Жиры
+243.6%
Содержит
больше
Углеводы
+127.5%
Содержит
больше
Другое
+92.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+262.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.3%
Насыщенные жиры:
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.342 г
Насыщенные жиры:
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
1.681 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+262.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+122.7%
Содержит
больше
Сахароза
+100%
Содержит
больше
Глюкоза
+290%
Содержит
больше
Фруктоза
+400%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
12.1 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
26.95 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.78 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0.42 г
Мальтоза:
1.05 г
Галактоза:
0.13 г
Содержит
больше
Крахмал
+122.7%
Содержит
больше
Сахароза
+100%
Содержит
больше
Глюкоза
+290%
Содержит
больше
Фруктоза
+400%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.35g | 31.03g |
|
|
| Белки | 1.65g | 11.39g |
|
| Жиры | 2.82g | 9.69g |
|
| Углеводы | 14.65g | 33.33g |
|
| Калорийность | 89kcal | 266kcal |
|
| Крахмал | 12.1g | 26.95g |
|
| Фруктоза | 0.2g | 1g |
|
| Сахар | 0.5g | 3.58g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 2.3g |
|
| Кальций | 18mg | 188mg |
|
| Железо | 0.31mg | 2.48mg |
|
| Магний | 15mg | 24mg |
|
| Фосфор | 59mg | 216mg |
|
| Калий | 286mg | 172mg |
|
| Натрий | 306mg | 598mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 1.34mg |
|
| Медь | 0.035mg | 0.105mg |
|
| Марганец | 0.098mg | 0.36mg |
|
| Селен | 0.8µg | 19.9µg |
|
| Витамин A | 185IU | 358IU |
|
| Витамин A, RAE | 43µg | 69µg |
|
| Витамин E | 0.42mg | 0.83mg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 1.08mg | 3.825mg |
|
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 93µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.42µg |
|
| Витамин K | 5.9µg | 6.7µg |
|
| Треонин | 0.41mg |
|
|
| Изолейцин | 0.564mg |
|
|
| Лейцин | 1.139mg |
|
|
| Лизин | 0.77mg |
|
|
| Метионин | 0.264mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.664mg |
|
|
| Валин | 0.72mg |
|
|
| Гистидин | 0.355mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 17mg |
|
| Транс-жиры | 0.105g | 0.241g |
|
| Насыщенные жиры | 0.577g | 4.465g |
|
| 0.001g | 0.004g |
|
|
| 0.001g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 2.608g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 1.681g |
|
| 0.001g | 0.003g |
|
|
| 1.146g | 1.367g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0.174g | 0.175g |
|
|
| 0g | 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
35%
Итоговая оценка минералов
15%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пицца ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 292mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.888g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна