Сравнить продукты Фисташка и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +656.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +395.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1052.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +4233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17042.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4666.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1326.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +884.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2556.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +405.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1033% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1580.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1963.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4509% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.03mg | 141% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.064mg | 126% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.312g | 94% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.061mg | 67% |
| Жиры | 45.32g | 4g | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 1.127g | 55% |
| Марганец | 1.2mg | 0.007mg | 52% |
| Фосфор | 490mg | 130mg | 51% |
| Железо | 3.92mg | 0.34mg | 45% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Белки | 20.16g | 3.99g | 32% |
| Магний | 121mg | 16mg | 25% |
| Калий | 1025mg | 207mg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Калорийность | 560kcal | 122kcal | 22% |
| Витамин E | 2.86mg | 0.06mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 2.032g | 18% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Цинк | 2.2mg | 0.51mg | 15% |
| Витамин B9 | 51µg | 9µg | 11% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.132mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 47IU | 6% |
| Витамин C | 5.6mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.22mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.699mg | 4% |
| Натрий | 1mg | 84mg | 4% |
| Витамин A | 26µg | 52µg | 3% |
| Кальций | 105mg | 139mg | 3% |
| Углеводы | 27.17g | 17.6g | 3% |
| Селен | 7µg | 6µg | 2% |
| Холин | 11.8mg | 2% | |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.57g | 17.6g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 4.82g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.251mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 0.337mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 0.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.092mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
19%
Итоговая оценка минералов
125%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фисташка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 83mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фисташка ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фисташка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.875g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах