Сравнить продукты Фисташка и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +706.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +377.3% |
Содержит больше КалийКалий | +402.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +253.2% |
Содержит больше МедьМедь | +2553.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +46.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +544.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +716.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +248.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2536.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +955.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +107.1% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +142.3% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Содержит больше БелкиБелки | +184.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +755.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +272.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +97.4% |
Содержит больше ВодаВода | +1703.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1811% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +575.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.67 г
Сахароза:
6.87 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше СахарозаСахароза | +487.2% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +115.6% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +129.2% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~1.82g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 1.3mg | 0.049mg | 139% |
Витамин B6 | 1.7mg | 0.161mg | 118% |
Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 2.13g | 82% |
Витамин B1 | 0.87mg | 0.033mg | 70% |
Жиры | 45.32g | 5.3g | 62% |
Фосфор | 490mg | 76mg | 59% |
Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 1.217g | 55% |
Марганец | 1.2mg | 0.147mg | 46% |
Витамин K | 51.3µg | 43% | |
Клетчатка | 10.6g | 1.5g | 36% |
Железо | 3.92mg | 1.11mg | 35% |
Белки | 20.16g | 7.08g | 26% |
Магний | 121mg | 15mg | 25% |
Калий | 1025mg | 204mg | 24% |
Калорийность | 560kcal | 105kcal | 23% |
Насыщенные жиры | 5.907g | 0.978g | 22% |
Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
Натрий | 1mg | 409mg | 18% |
Витамин E | 2.86mg | 0.82mg | 14% |
Кальций | 105mg | 22mg | 8% |
Витамин B2 | 0.16mg | 0.055mg | 8% |
Углеводы | 27.17g | 7.29g | 7% |
Витамин C | 5.6mg | 11.6mg | 7% |
Цинк | 2.2mg | 1.5mg | 6% |
Холин | 34.5mg | 6% | |
Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
Витамин A | 26µg | 63µg | 4% |
Витамин B9 | 51µg | 45µg | 2% |
Витамин B5 | 0.52mg | 0.443mg | 2% |
Селен | 7µg | 6.7µg | 1% |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
Чистые углеводы | 16.57g | 5.79g | N/A |
Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
Сахар | 7.66g | 2.41g | N/A |
Крахмал | 1.67g | 1.82g | 0% |
Витамин B3 | 1.3mg | 1.32mg | 0% |
Транс-жиры | 0g | 0.058g | N/A |
Триптофан | 0.251mg | 0.083mg | 0% |
Треонин | 0.684mg | 0.313mg | 0% |
Изолейцин | 0.917mg | 0.314mg | 0% |
Лейцин | 1.604mg | 0.525mg | 0% |
Лизин | 1.138mg | 0.552mg | 0% |
Метионин | 0.36mg | 0.158mg | 0% |
Фенилаланин | 1.092mg | 0.317mg | 0% |
Валин | 1.249mg | 0.327mg | 0% |
Гистидин | 0.512mg | 0.207mg | 0% |
Фруктоза | 0.24g | 0.55g | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
0.264g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
0.004g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | 1.803g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%

33%

Итоговая оценка минералов
125%

28%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Фисташка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 408mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Фисташка ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Фисташка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Китайская кухня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Китайская кухня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.929g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Китайская кухня дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах