Сравнить продукты Фисташка и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +332.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +517.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +174.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +437% |
| Содержит больше МедьМедь | +1784.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +209.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +426.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +409.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +690.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +299.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +168.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +532.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +224.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +967.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.22g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.94г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +381.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.67 г
Сахароза:
6.87 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1617.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +919.8% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.069mg | 137% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.426mg | 98% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.11mg | 63% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 5.783g | 57% |
| Жиры | 45.32g | 13.95g | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 4.83g | 46% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 8.217mg | 43% |
| Марганец | 1.2mg | 0.228mg | 42% |
| Железо | 3.92mg | 0.73mg | 40% |
| Клетчатка | 10.6g | 1.2g | 38% |
| Натрий | 1mg | 769mg | 33% |
| Фосфор | 490mg | 282mg | 30% |
| Магний | 121mg | 28mg | 22% |
| Калий | 1025mg | 373mg | 19% |
| Селен | 7µg | 17.5µg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 2.493g | 16% |
| Калорийность | 560kcal | 271kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 1.244mg | 14% |
| Цинк | 2.2mg | 0.71mg | 14% |
| Кальций | 105mg | 17mg | 9% |
| Холин | 43.7mg | 8% | |
| Витамин B9 | 51µg | 19µg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин K | 8µg | 7% | |
| Крахмал | 1.67g | 17.03g | 6% |
| Витамин C | 5.6mg | 1.1mg | 5% |
| Углеводы | 27.17g | 17.25g | 3% |
| Витамин A | 26µg | 3µg | 3% |
| Белки | 20.16g | 19.22g | 2% |
| Витамин E | 2.86mg | 3.17mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.179mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.57g | 16.05g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.052g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 0.803mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 0.845mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 1.553mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 1.616mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.518mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 1.437mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.655mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | 5.439g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
42%
Итоговая оценка минералов
125%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фисташка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 768mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фисташка ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фисташка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.414g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриные крылышки дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах