Сравнить продукты Фисташка и Люпин Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +124.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +318.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +226.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +462.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +282.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +169.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +409.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +549.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +201.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18788.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.009mg | 130% |
| Медь | 1.3mg | 0.231mg | 119% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.73g | 91% |
| Жиры | 45.32g | 2.92g | 65% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.134mg | 61% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 1.18g | 55% |
| Фосфор | 490mg | 128mg | 52% |
| Железо | 3.92mg | 1.2mg | 34% |
| Клетчатка | 10.6g | 2.8g | 31% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 0.346g | 25% |
| Марганец | 1.2mg | 0.676mg | 23% |
| Калий | 1025mg | 245mg | 23% |
| Калорийность | 560kcal | 119kcal | 22% |
| Витамин E | 2.86mg | 19% | |
| Магний | 121mg | 54mg | 16% |
| Белки | 20.16g | 15.57g | 9% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.053mg | 8% |
| Селен | 7µg | 2.6µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.188mg | 7% |
| Цинк | 2.2mg | 1.38mg | 7% |
| Углеводы | 27.17g | 9.88g | 6% |
| Витамин C | 5.6mg | 1.1mg | 5% |
| Кальций | 105mg | 51mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.495mg | 5% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 51µg | 59µg | 2% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.57g | 7.08g | N/A |
| Сахар | 7.66g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 0.573mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 0.695mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 1.181mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 0.832mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0.618mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 0.65mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.443mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1452.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +441.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1526.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.73 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1870.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1869.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
